Необходимость экономить на еде может обернуться существенной пользой для здоровья, если планировать меню заранее и знать о полезных свойствах различных продуктов. Например, фасоль, горох, нут, чечевица и другие бобовые являются источниками белков и могут ис ... Читать дальше »